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​OUR SERVICES

​サービス

バーベルを持ち上げる
フィットネス

​FOR PERSONAL

パーソナルトレーニングとは、トレーニング先進国で最も長く続けられているトレーニング方法です。日本では昨今メディアや雑誌でも取り上げられ、一般の方々までにも知られるようになりました。また年齢や性別を問わずにできるトレーニングにもなります。

​注目の理由はマンツーマンで指導を行い、一人一人に合ったオーダーメイドのトレーニングができるということです。指導するトレーナーはクライアント様に、ただトレーニングを指導するだけでなく、目的・目標に適したゴールへ導くための基礎的なトレーニングフォームからメンタル面まで徹底サポートいたします。

​FOR ATHLETE

競技・アスリート向けトレーニングとは、ライバルより、​圧倒的な「投げる」「跳ぶ」「走る」などのスキル向上をサポートするサービスです。弊社代表トレーナーの小玉は東京ヴェルディのバレー選手としてプレーをしていた時、身長が低く結果が伴わず行き詰っていました。当時、ヴェルディのトレーナーが懸命に肉体改造のサポートをしてくれたお陰で劇的にプレーが向上し、スターティングメンバーで活躍しました。選手にとって重要なことは「自信を持って試合に臨むこと≒準備」と考えています。そこで、選手の自信に繋がるフィジカルトレーニングの実践と食事管理を、ご提供いたします。

トレッドミルで
フィットガール

​FOR BODYMAKE

​自分の理想と思える身体とは、クライアント様が満足する身体になることとも言えますが、そこには第三者の評価も生まれるので『他社の視点から観て、魅力的な身体を作る』ことがボディメイクの原点です。最近では、様々なメディアの影響もあり「ベストボディコンテスト」や「フィジーク」などの鍛え上げられた身体を大会やSNSなどに披露するトレーニー(トレーニングを日常生活に取り入れている方)が増えています。今の流行として例えば臀部(お尻)を丸く大きくしたい女性や、胸部を大きく(大胸筋肥大)したい男性が増えてきています。その要望に応えるためには、シェイプアップ要素のトレーニングや食事方法を実践することを6ヶ月以上させていただいております。

​店舗情報

パーソナルトレーニングジム

​PROGRESS七日町店

〒990-0042

山形県山形市七日町2-1-17

ARCビル3F​うび

​TEL. 023-666-3188

FAX.023-615-8813

​営業時間

​平日 10:00~LAST(21:00最終)

土曜 10:00~18:00(17:00最終)

日曜 10:00~17:00(16:00最終)

​定休日

​毎週水曜・その他臨時休業あり

MOレストラン

パーソナルトレーニングジム

​PROGRESS内

​TEL. 023-666-3188

FAX.023-615-8813

​営業時間

平日11:00~17:00(L.O 16:00)

土曜11:00~14:00(L.O 13:00)

​定休日

​毎週水曜

※その他年間休日、メンテナンス休業あり

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